SATRIA SALJU

Bila sedang berkumpul atau santai dengan keluarga serta teman sekalipun, pastinya sudah barang tentu kita tidak jauh dengan yang namanya ngemil. Dan biasanya makanan untuk jadi bahan cemilan beraneka ragam macam dari bentuk serta rasanya. Nah. Selain kacang, kripik pastinya anda pernah dong ngemil kuaci? Meski terkesan biasa bahkan menjenuhkan tetapi kuaci punya banyak manfaat lho untuk kesehatan tubuh kita nah berikut ulasan dibawah ini.👇 Biji bunga matahari atau yang lebih dikenal dengan sebutan kuaci adalah camilan favorit banyak orang. Selain dijadikan camilan, kuaci juga bisa dikonsumsi bersamaan dengan sereal atau smoothie. Menariknya, kuaci bukan hanya sekadar jadi camilan biasa. Dan kuaci termasuk camilan sehat karena mengandung sejumlah nutrisi seperti lemak sehat, mineral, dan senyawa antioksidan. NILAI GIZI Satu ons kuaci mengandung 165 kalori, 5,48 gram protein, 14,1 gram lemak, 6,82 gram karbohidrat, dan 3,15 gram serat. Tak hanya itu, kuaci ju...

Anda tahu kepiting darah biru, Atau anda sudah pernah melihat hewan tersebut dari fisik atau warna tampilannya. Dan perlu anda ketahui juga ternyata kepiting berdarah biru sangat bermanfaat bagi nyawa manusia didunia ini. Mengapa demikian simak ulasan detail dibawah ini. > Kepiting ini disebut kepiting tapal kuda, bentuknya lebih mirip paduan antara laba-laba dan kutu raksasa. Ia merupakan salah satu makhluk hidup tertua di muka bumi, lebih tua daripada dinosaurus dan telah ada sejak 450 juta tahun lalu. Di Atlantik, kepiting tapal kuda bisa terlihat di musim semi dan mencapai puncaknya pada bulan Mei dan Juni saat air pasang pada bulan purnama. 'Fosil hidup' ini ditemukan di Samudra Atlantik, Samudra Hindia dan Pasifik, dan kepiting-kepiting itu menyelamatkan jutaan jiwa manusia. Ilmuwan mengambil darah biru kepiting tapal kuda ini sejak 1970-an, untuk menguji coba apakah alat medis dan obat intravena (obat yang masuk ke pembuluh darah) aman untuk di...

Anda ingin terlihat bugar dipergantian tahun nanti tentunya berbagai cara dilakukan dari mulai kesehatan hingga perawatan tubuh. Namun terkadang hal seperti itu terkadang banyak membutuhkan biaya. Nah jika anda mau, Atau anda hobi berolahraga mungkin senam bisa jadi solusi bagi anda. Meski senam jenisnya banyak tetapi senam yang saya maksud mungkin perlu anda coba. NAMANYA SENAM ZUMBA Senam ini ternyata banyak lho manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, Meski apapun bentuknya senam sudah pasti kalau teratur tentunya kita akan mendapatkan manfaat atau faedah dari senam itu sendiri. Namun Senam Zumba menjadi olahraga yang populer selama beberapa tahun belakangan. Zumba adalah olahraga dengan gerakan-gerakan yang terinspirasi berbagai gaya tarian Amerika Latin. Dilakukan dengan musik, dansa, dan tepukan tangan, zumba menawarkan bentuk olahraga menarik yang tidak membosankan. Zumba adalah bentuk latihan aerobik yang melatih seluruh tubuh dari atas ke bawah. Zumba me...

Apa yang ada dibenak anda membaca judul diatas mungkinkah ada melakukannya untuk tidak makan selama 100 hari kurang dan hanya mengandalkan energy udara.? Percaya atau tidak berikut penjelasan dibawah ini. Menahan diri untuk tidak makan? Seharian seperti saat puasa Ramadhan? Jika demikian, Anda jelas kalah dari perempuan asal Minneapolis bernama Audra Bear. Menjalani gaya hidup prana dan breatharian, dia mengaku sanggup tidak makan selama 97 hari. Secara sederhana, gaya hidup prana dan breatharian berarti hidup hanya dengan menghirup udara. Tanpa menyantap makanan padat, dia sudah bisa mendapatkan energi. Wanita 25 tahun ini sebelumnya giat mencari gaya hidup sehat macam apa yang paling cocok untuknya. Contoh, dia pernah menjajal jadi seorang vegan dan raw vegan tapi ternyata itu dianggap tidak begitu pas dengan dirinya. Awalnya, Audra Bear pun tak yakin dengan gaya hidupnya sekarang. Namun delapan bulan lalu, dia mulai puasa dan mengumpulkan energi sert...

Ilustrasi By : Pixabay Biarkanlah hujan turun membasahi bumi, Atau malam yang tiada bersinar rembulan namun jangan kau biarkan kuseorang diri. 😂😂...Eeh malam nyanyi gw haahaaa!! PA.😱 Yaa kali ini saya akan membahas Hujan. Namun bukan untuk membedakan musim yaa..😂😂.. Akan tetapi tentang cara mencegah penyakit di musim penghujan. Apakah sekarang musim hujan.? Yaa bisa dibilang terkadang hujan terkadang tidak mengapa.? Karena cuaca ditempatku Jakarta, Terkadang tidak menentu dibilang panas hujan terus. Dibilang hujan eehh malah panas..Bingung jadinya serba salah.😂😂 Jadi kesimpulan ditempat saya hujan masih mendominisasi. Nah bagaimana ditempat anda. Ok dari pada panjang lebar tidak tentu arah anggap saja sekarang musim penghujan. Meski hujan apapun itu yang namanya cuaca harus tetap kita syukuri atas karunia yang Tuhan telah berikan kepada kita. Maka dari itu saya akan menjelaskan bagaimana mencegah penyakit dikala musim penghujan datang. Penyakit apa sih ya...

Anggur merah yang selalu memabukkan diriku, Anggap belum seberapa dhasyatnya!.😱😱 Bila dibandingkan dengan senyumanmu. 😂😂 Haahaa!! ..😂😂 Kali ini saya bukan akan membahas judul lagu H.Megi.Z yaa, Melainkan akan membahas tentang minuman Anggur merah. Meski lagu bang H.Megi.Z juga judulnya Anggur merah tetapi tetap beda.😂😂 Yaa Anggur merah minuman yang boleh dikatakan cukup berkelas bagi kalangan bangsawan Inggris dan Italia sejak dulu kala. Bahkan sampai sekarang ini pamor sang Anggur merah pun tetap merah merona. Bukan hanya di negara-negara eropa saja sang anggur merah berada, bahkan di negara kita pun sudah banyak penjualan Anggur merah ini. Naah percaya atau tidak ternyata menurut penelitian Anggur merah ini mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Seperti apa berikut ulasan dibawah ini. 1. MENCEGAH RONGGA GIGI Sebuah riset oleh Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2014 membuktikan bahwa anggur merah (termasuk yang non-alkoh...

Bagi pekerja kantoran atau yang sering duduk terlalu lama di depan komputer atau laptop, memang susah untuk dihindari sebab banyaknya tugas atau laporan yang harus diselesaikan. Belum lagi terucap kata malas gerak (mager) makin berlama-lama kita untuk beranjak dari kursi. Ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (8/11/18) dr Grace Joselini mengajak pentingnya kita selalu gerak meskipun ke pantry sekalipun. "Kita seharusnya tidak boleh duduk lebih dari dua jam. Kalau sudah lebih sebaiknya stretching, jalan kaki, atau pergi ke toilet. Jika tidak, kita bisa terkena penyakit stroke, jantung, dan kolestrol," ujar dokter Timnas Sepakbola Wanita Indonesia ASIAN GAMES 2018 tersebut. Dan yang paling mengerikan ketika kita terlalu lama duduk adalah setara dengan orang merokok. "Dengan kita terlalu banyak duduk itu, resiko kesehatannya bikin setara dengan orang merokok," ungkapnya. "Jadi kita pada saat duduk, kita hanya membakar hanya satu kil...

Bagi penikmat tayangan televisi, sosok Reisa Broto Asmoro sebagai pembawa acara Dr Oz Indonesia tentu tidak asing. Di balik kesibukannya, dr Reisa ternyata tidak lupa selalu menerapkan pola hidup sehat setiap hari. "Tips dari saya tentu selalu happy, menjaga pola makan sesuai dengan gizi seimbang, dan olahraga teratur sesuai anjuran World Health Organization (WHO) yaitu 3-5 kali seminggu," kata dr Reisa yang kini menjabat sebagai Anggota Bidang Kesektariatan, Protokoler, dan Public Relation Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia ( PB IDI ) Periode 2018-2021 pada detikHealth, Sabtu (08/12/2018) Menurut dr Reisa, selalu happy membantu pikirannya bebas dari segala beban. Pikiran yang bebas beban ditambah olahraga teratur, membantu dr Reisa siap menjalankan berbagai kegiatan setiap haru. Untuk olahraga, dr Reisa mengatakan rutin melakukan stretching setiap hari. Menurutnya, stretching adalah olahraga yang paling mudah dan dilakukan setiap waktu. Selain yang tela...

Biasanya saat pagi hari awal bangun tidur kebanyakan orang langsung meminum air putih sebanyak 7 gelas..Meski tidak semua orang mengikuti aturan seperti itu setidaknya sudah barang tentu minumanlah yang dapat membuat kita sedikit bergairah untuk menghilangkan rasa kantuk yang terkadang masih kita rasakan. Bicara soal minuman dipagi hari, Yang dapat menambah ion bagi tubuh kita pernahkah anda berpikir apa sih minuman yang dapat membuat kita bersemangat pagi selain Teh dan Kopi. Berikut dibawah ini ada beberapa minum untuk memulai aktivitas pagi anda, Tetapi bukan Teh dan kopi. Penasaran berikut dibawah ini. 1. AIR JERUK LEMON Masih ngantuk tapi harus buru-buru berangkat di pagi buta? Segarkan tubuh dan pikiran dengan segelas air lemon atau air jeruk yang kaya akan vitamin! Rasa asamnya tentu akan membuat kamu makin melek. Kandungan vitamin C-nya juga sekaligus membantu meningkatkan stamina tubuh sepanjang hari. Tak hanya itu. Antioksidan dan mineral yang terkandun...

Bagi anda penyuka teh, Atau tidak mungkin sudah barang tentu apabila sesudah ngeteh ampas atau bungkus teh pastinya anda buang. Karena kalau tidak menurut anda akan menumpuk menjadi sampah basah. Naah! Mulai hari ini sehabis ngeteh kalau bisa jangan pernah anda buang sisa bungkus atau ampas teh celup tersebut. Karena menurut pakar kesehatan banyak manfaat dari sisa bungkus teh bekas tersebut, Apa saja berikut 5 dibawah ini. 1. MENGURANGI KERUSAKAN PADA KULIT Kantong teh celup bekas dipercaya bagus untuk kesehatan, caranya adalah bilas dengan air dingin, kemudian tempelkan di bagin kulit tertentu. Teh mengandung zat tannin, yang membantu kulit dengan dokter dan memberikan perasaan dingin yang tahan lama. 2. MENGURANGI BEKAS LUKA BAKAR Kantong bekas teh celup juga berkhasiat meredakan luka bakar jika disimpan di kulkas terlebih dahulu. Caranya sama yaitu, letakkan di bagian kulit yang terkena luka bakar dengan kantong teh celup bekas yang sebelumnya disimpan di ...