6 Manfaat Dari Minuman Anggur Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Anggur merah yang selalu memabukkan diriku, Anggap belum seberapa dhasyatnya!.😱😱 Bila dibandingkan dengan senyumanmu. 😂😂 Haahaa!! ..😂😂

Kali ini saya bukan akan membahas judul lagu H.Megi.Z yaa, Melainkan akan membahas tentang minuman Anggur merah. Meski lagu bang H.Megi.Z juga judulnya Anggur merah tetapi tetap beda.😂😂

Yaa Anggur merah minuman yang boleh dikatakan cukup berkelas bagi kalangan bangsawan Inggris dan Italia sejak dulu kala. Bahkan sampai sekarang ini pamor sang Anggur merah pun tetap merah merona.

Bukan hanya di negara-negara eropa saja sang anggur merah berada, bahkan di negara kita pun sudah banyak penjualan Anggur merah ini.

Naah percaya atau tidak ternyata menurut penelitian Anggur merah ini mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Seperti apa berikut ulasan dibawah ini.

1. MENCEGAH RONGGA GIGI

Sebuah riset oleh Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2014 membuktikan bahwa anggur merah (termasuk yang non-alkohol) dapat membunuh lebih banyak bakteri dalam mulut dibanding air yang dicampur dengan alkohol.

2. MENURUNKAN RISIKO DEPRESI

Meminum alkohol secara berlebihan dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan tubuh dan mental. But guess what? Menurut sebuah studi oleh BMC Medicine pada tahun 2013, 2-7 gelas anggur merah dalam seminggu (dengan takaran 150 ml per gelas) dapat menurunkan stres dan depresi.

3. MENCEGAH TERJADINYA ALERGI

Hm, bagaimana bisa? Berdasarkan 80 studi yang dipublikasikan oleh journal berjudul Diseases, riset menunjukkan bahwa antioksidan bernama flavonoid yang ditemukan dalam anggur merah bisa mengurangi gejala alergi dan asma. Wow.

4. MENGUATKAN TULANG

Semakin bertambah umur, semakin lemah dan rapuh tulangmu. Kamu bisa menaikkan konsumsi kalsium dengan meminum susu setiap hari, dan juga menikmati segelas wine! Anggur merah mengandung kadar silikon tinggi yang baik untuk kepadatan mineral tulang dan menurunkan risiko osteoporosis. Ditambah lagi, kamu jadi bisa tidur dengan lebih nyenyak, kan?

5. MENURUNKAN RISIKO STROKE

Alkohol dapat mencegah penggumpalan di darah, khususnya anggur merah yang mengandung phenol dan resveratrol. Sebuah studi oleh John Hopkins University Medical Center membuktikan bahwa resveratrol dalam kulit anggur merah bisa mencegah stroke. Namun ingat, konsumsi alkohol yang berlebihan malah bisa menaikkan risiko sakit jantung.

6. MEMBANTU MENURUNKAN KOLESTEROL

Yup, anggur merah mengandung procyanidin yang bisa menyehatkan jantung dan menurunkan kolestrol. Reservatrol dalam anggur merah juga bisa menurunkan LDL (kolestrol jahat) dan menaikkan kadar HDL (kolestrol baik). So, ini artinya wine bisa menyehatkan tekanan darah! Bila kamu mengalami gejala kolestrol tinggi, minumlah satu gelas anggur merah setiap dua hari.

Nah bagaimana dengan anda? Tertarik mencobanya selain itu Anggur merah juga bisa mengatasi perkembangan penyakit Alzheimer’s dan Parkinson’s...Sebuah riset unik pada tahun 2017 menunjukkan bahwa metabolit usus yang mengandung anggur merah dapat memperlambat kematian sel otak.

Source : Cosmopolitan


~ SEMOGA ~ BERMANFAAT ~