Breaking

Sunday, 24 March 2019

Tips Agar Terhindar Dari Penyakit Dikala Musim Penghujan


Ilustrasi By : Pixabay


Biarkanlah hujan turun membasahi bumi, Atau malam yang tiada bersinar rembulan namun jangan kau biarkan kuseorang diri. πŸ˜‚πŸ˜‚...Eeh malam nyanyi gw haahaaa!! PA.😱

Yaa kali ini saya akan membahas Hujan. Namun bukan untuk membedakan musim yaa..πŸ˜‚πŸ˜‚.. Akan tetapi tentang cara mencegah penyakit di musim penghujan.

Apakah sekarang musim hujan.? Yaa bisa dibilang terkadang hujan terkadang tidak mengapa.? Karena cuaca ditempatku Jakarta, Terkadang tidak menentu dibilang panas hujan terus. Dibilang hujan eehh malah panas..Bingung jadinya serba salah.πŸ˜‚πŸ˜‚


Jadi kesimpulan ditempat saya hujan masih mendominisasi. Nah bagaimana ditempat anda. Ok dari pada panjang lebar tidak tentu arah anggap saja sekarang musim penghujan. Meski hujan apapun itu yang namanya cuaca harus tetap kita syukuri atas karunia yang Tuhan telah berikan kepada kita. Maka dari itu saya akan menjelaskan bagaimana mencegah penyakit dikala musim penghujan datang.


Penyakit apa sih yang sering datang jika musim hujan itu tiba. Kalau diurutkan mungkin sangat banyak, Namun tidak bisa tentukan serta dipastikan secara Real. Karena pada umumnya fisik orang pun sangat berbeda-beda.

Maka dari pada itu disini saya akan mengulas 5 pencegahan penyakit dimusim hujan atau bisa juga cara mencegah penyakit dari efeck kehujanan. Berikut dibawah ini.

BACA JUGA : Menurut Penelitian Banyak Duduk Atau Malas Setara Dengan Merokok 1 Batang..Benarkah?


1. SELALU MEMBAWA ALAT PELINDUNG HUJAN

Baik itu payung atau jas hujan, kamu WAJIB membawanya. Cuaca saat ini benar-benar membingungkan, mungkin saat kamu berangkat ke kantor, langit masih cerah – namun siapa sangka kalau seketika hujan tiba. You better well-prepared, dari pada baju dan sepatu andalan kamu basah terkena air hujan.


2. KONSUMSI SUPLEMEN VITAMIN C

Jangan pernah lupa, vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang berfungsi menjadi ‘pagar’ untuk menjaga daya tubuh kamu – serta dapat membantu penyerapat zat besi! Yes, kamu pasti juga sudah tahu kan seberapa besar peran vitamin C? Cukup konsumsi suplemen sekali dalam sehari – then you ready to go untuk menghadapi musim hujan saat ini.

Jadi kamu tak perlu takut untuk menghadapi hujan yang tiba-tiba hadir begitu saja, cause you know what you gonna do untuk menghindari penyakit yang tak diinginkan!


3. JANGAN TERLALU BANYAK BEGADANG.

Walau banyak deadline yang perlu kamu selesaikan segera – tetapi kalau kamu terlalu sering begadang juga enggak bakal baik buat kesehatan tubuh, malah virus akan semakin mudah untuk menyerang. Coba untuk mulai mengatur pola tidur, seperti tidur maksimal jam 22.00, dijamin kamu akan merasa lebih fresh dibanding hari-hari sebelumnya.


4. PERBANYAK MINUM AIR PUTIH/MINERAL.

Air mineral atau air putih selalu menjadi hal terpenting – kalau tubuh kamu kekurangan cairan, badan bakal mudah merasa lemas, hasilnya aktivitas kamu bakal banyak yang tertunda, no way! Mungkin kamu selama ini lebih sering minum minuman seperti es teh, susu, dan juice, Namun usahakan untuk mengutamakan air mineral atau air putih enggak bakal bikin gemuk plus meningkatkan daya tahan tubuh kamu!


5. HINDARI MAKANAN YANG BERKOLESTROL TINGGI

Memang sih mengonsumsi makanan yang tak sehat jauh lebih nikmat, contohnya: Aneka gorengan, Junk foods. Tetapi alangkah baiknya kalau mulai saat ini kamu mengganti menu makanan yang jauh lebih sehat – karena cuaca sedang tak bersahabat, sayur, buah-buahan dan makanan kaya protein sangat dibutuhkan. Sementara abaikan dulu mie goreng, cheese burger, dan french fries.

Naah, Itulah 5 kiat agar terhindar dari penyakit di musim penghujan. Selain itu yang namanya payung, Jas hujan harus sudah selalu ready dibagasi kendaraan anda atau tas.


BACA JUGA : Woow!! Ternyata Bekas Teh Celup Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan.


Source : Cosmopolitan

~ SEMOGA ~ BERMANFAAT ~


64 comments:

  1. Ada bagusnya juga poin 2 sampai 4 diterapkan di semua musim bukan cuma di musim hujan..

    ReplyDelete
  2. Aku alergi Vit C. Aku suka begadang. Aku suka makanan yg...... Gak tau mengandung apa hahaha....
    Aku jarang mibun air mineral kalo satu gelas, sukanya satu galonπŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚

    ReplyDelete
  3. Didaerahku masih sering hujan mas,....semua poin setuju mas, pencegahan lebih baik daripada terlanjur sakit ntar pekerjaan jadi terganggu

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul banget mas Aris..πŸ˜„

      Delete
    2. Mungkin bulan depan udh memasuki awal musim kemarau ya mas

      Delete
  4. Cara supaya tidak sakit di musim hujan ya jangan sakit di musim hujan hehehehe ...

    Ijin
    http://kustoro.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. 😱😱😱😱😱☝☝

      Delete
  5. Tips nomor 2, 3 dan 4 boleh ni dicoba. biar badan tetap fit menghadapi musim hujan..

    ReplyDelete
  6. Tempat saya juga hujan terus , mas. Ini juga sudah sedia suplemen vitamin c. Cuss untuk tips minum air putih susah sayaa.
    Hujan hujan maunya teh atau coklat panass terus

    ReplyDelete
  7. Saya rajin minum vitamin C dan menghindari begadang, makanya sekarang blog saya jarang aktif. Demi agar badan terus fit, memperbanyak hiatus.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Heehee betul mas kesehatan harus tetap dijaga memang..πŸ˜„

      Delete
  8. minum vitamin C, bener banget ini, tp saya seringnya minum kalo pas udah sakit atau pas mau sakit hehehe
    apalagi cuaca yg ga menentu kayak sekarang ini, tau2 flu aja, padahal ga minum es atau hujan2

    ReplyDelete
    Replies
    1. Naah!! Bisa jadi pola makan dan minum yang tidak teratur..πŸ˜„

      Delete
  9. Di Garut hujan melulu bulan ini. Udara dingin dan bikin saya lapar. Makan makanan kolesterol tinggi mulu kayak gorengan. Dan alin sebagainya.
    saya masih kerap begadang karena tuntutan pekerjaan, kesannya ngeles, ya. ha ha. Harus banyak makan sayur adn buah saja. Sekarang ini semoga keluarga saya tetap sehat karena cyaca gini bikin drop juga apalagi kalau aktivitas padat.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kalau begitu atur pola makan yang baik dan jaga kesehehatan dengan suplemen Vitamin..πŸ˜„

      Delete
  10. Baca leadnya jadi ikut nyanyi Diana Nasution atau yang feat dengan Titi Dj. Huakakak

    Kalau gua suh selalu minum air mineral atau konsumsi vitamin c aja. Siaga di dalam tas.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Haahaa!! Yaa itung2 sambil bernyanyi mas..πŸ˜‚πŸ˜‚

      Betul itu mas!!..πŸ˜„

      Delete
  11. Kalo bawa alat pelindung hujan terus ribet mas.

    Konsumsi vitamin C cuma kalo pas sakit dan ke dokter dikasih vitamin.

    Begadang sih ga banyak kok, cuma 6 hari dalam seminggu.

    Banyak minum air putih? Emangnya saya ikan apa.😬

    Makanan yang banyak kolestrol nya itu enak tau.😡

    ReplyDelete
  12. kadang kalo musim hujan gini aku sering kedinginan, kang.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ngelonin rongdo mas ben anget dah..πŸ˜‚πŸ˜‚

      Delete
  13. Harus sedia daun pisang nih

    ReplyDelete
    Replies
    1. Rondo dulu baru daun Pisang..kalau keduanya sudah siap tinggal cari tempat..πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜„

      Delete
    2. Saya ganti pakai tikar aja ah,hihi

      Delete
  14. Hmm begadang itu yang susah, secara kuota tengah malam itu gratis2 huhu

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sambil bergadang tapi tetap jaga kesehatan dengan multi vitamin..Dan jangan terlalu banyak begadang kata bang Haji nggak baik..πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚

      Delete
  15. Saya paling sedia vit c dan b komplek palingan
    Ditambah kopi panas klo lagi ujanπŸ˜ƒ

    ReplyDelete
    Replies
    1. Vitamin dibanyakin broo...kopinya dikurangin..πŸ‘πŸ‘

      Delete
  16. Dan tak kalah penting ialah selalu memohon pada Allah SWT agar kita senantiasa diberi kesehatan dan dihindarkan dari segala macam penyakit. Amin.. Subhanallah Gambarnya, ciptaan Allah sungguh indah..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Heeemm!!..😱😱 Seperti perlu Ke klinik TongFang orang diatas..πŸ˜±πŸ˜‚πŸ˜‚

      Delete
    2. Lha, emang abis makan apa?

      Delete
  17. masih suka begadang, dan suka makan-makanan yang enggak-enggak, harus mulai concern nih, soalnya kalo udah sakit, sehat itu mahal harganya..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul mbak Heny yaa sedikit kurangin begadanglah..Dari pada sakit...Sehatkan mahal..πŸ˜„πŸ˜„

      Delete
  18. di sini, adakala cuaca terlalu panas. kemudian hujan turun sedikit sahaja. tetapi semalam, banjir...

    yang penting perlu banyak minum air kosong. ramai sudah terkena strok haba

    ReplyDelete
  19. ditempat saya bisa dikatakan tidak ada musim kemarau om,
    tiap bulan pasti ada hujan meskipun hanya 2-4 kali, jadi kmana2 biasa bawa jas hujan di sepeda motor.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bagus tuh sob sedia payung sebelum hujan...πŸ˜„

      Delete
  20. Intinya, jaga kesehatan dan ketangguhan tubuh, supaya kokoh dihantam hujan yang bagaimanapun. Yuhuuuu. Dalam sehat, Kakaaak

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul mbak agustina...Agar joss selalu..πŸ˜„πŸ˜„

      Delete
  21. Tipsnya simpen dulu, maklum musim suka gajelas, sebentar ujan sebentar panas
    Jadi bikin badan gampang meriang
    Minum aer putih rutin iya bgt, sayangnya kadang kuantitas 8 liter air minum ini sering disepelekan y

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul sekali..Meski cuma air putih manfaatnya sangat banyak...Jadi jangan pernah abaikan air putih..πŸ˜„πŸ˜„

      Delete
  22. Mungkin emang badan saya yang lemah. Saya mudah sakit kalau kena hujan.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Berarti harus punya ekstra persiapan ready bila ada hujan dadakan..πŸ˜„πŸ˜„

      Delete
  23. musim hujan dan atau pergantian musim biasanya bikin orang mudah terkena sakit ya gan, jadi usahakan selalu jaga kesehatan, tips diatas bisa diterapkan biar kita selalu sehat ya gan :D

    ReplyDelete
  24. Usahakan melakukan tips-tips di atas untuk semua musim sih. Aku juga selalu berusaha menerapkan tips-tips tersebut untuk sehari-hari. Apalagi tips-tipsnya juga mudah. Tapi, emang sih nggak mudah untuk beberapa orang.
    Semoga banyak yang belajar melaksanakan tips-tips di atas.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul mbak ok thanks atas waktunya..πŸ˜„

      Delete
  25. Siap laksanakaaan

    di Padang emang lagi pancaroba banget nih

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ok ndan lanjut...Tetap jaga kesehatan..πŸ˜„πŸ˜„

      Delete
  26. Yang pasti jangan hujan hujanan gan hwehehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. heheheh.... bener nih.. tapi kudu antisipasi mas...kwkwkwk

      Delete
  27. tiap mampir ke postingan ini, saya gagal fokus baca, gara2 ilustrasinya,, wkwwkwkw

    ReplyDelete
  28. DewaLotto 1'Userid Main Semua Permainan Poker , Togel , Casino , Sport Books, Tembak Ikan, Joker , Batu Goncang, Dan Banyak Lagi Games Lainnya . Kunjungi Sekarang Juga Di DewaLotto-Com pin BB : 7BF59345
    Jangan lewatkan kesempatan menjadi kaya dengan bermain permainan yang menantang yang kami berikan ini yukk silahkan daftar minimal deposit 20rb saja.

    ReplyDelete

TERIMAH KASIH SUDAH MELUANGKAN WAKTUNYA KEBLOG INI...SENYUM DONG JANGAN CEMBERUT GITU JELEK TAHUUU!!